Aerobic ist ein für den ganzen Körper umfassendes Gesundheits- und Fitness - Training zur Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Musik und Gruppendynamik machen das Aerobic-Training zum Erlebnis.

Angeboten werden folgende Aerobic-Stile:
Low-Impact / Mixed / Latin / Step / Aerodance / Step Intervall / Bodytoning / Calorieburner