Nach Tae Bo, Pilates, Antara und Yoga flow führt das step in erneut als erstes Studio der Region eine neue Trainingsmethode ein: Gymstick.

Gymstick ist eine Fiberglas-Stange mit befestigten Übungsbändern. Durch Aufrollen kann der Widerstand reguliert werden.

Gymstick ist ein einfaches und effizientes Ganzkörpertraining, das die Stabilität, Koordination und die Haltung verbessert. Gymstickübungen beugen Muskelverspannungen vor, erhöhen die Blutzufuhr in den Muskeln und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Gymstick-Lektion findet jeweils am Donnerstag, 18.15 Uhr statt.

Schnupperlektion gratis.
Weitere Informationen und Anmeldung: Karin Schweinzger, Telefon 079 234 83 72 oder info@step-in.ch