Hot Iron , ein Langhantel-Training, ist der schnelle Weg um in Form zu kommen. Jede Hauptmuskelgruppe des Körpers wird umfassend und ausgewogen trainiert.

Hot Iron kräftigt, formt und definiert die Muskulatur. Dabei wird die Kraftausdauer trainiert. Durch die verschiedenen Gewichte kann die Intensität individuell eingestellt werden.

Hot Iron ist ein motivierendes Training ohne komplizierte Choreographie, das sowohl für Frauen wie auch für Männer geeignet ist.