step in berneck
yoga, toning & mehr
Aktuell

Yogaferien in Stels GR

Warum in die Ferne reisen, wenn der schöne Yoga-Retreat so nah ist. Von Donnerstag, 5. September, bis Sonntag, 8. September 2024, sind wir in Stels GR.

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Pilates: Sanftes Training für starke Mitte

Ab Dienstag, 23. April, 20 Uhr, bieten wir einen Pilateskurs mit Vanessa an

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Toning-Workshop + Yoga Workshop mit Magnus Ringberg

Magnus Ringberg gastiert am Samstag, 9. November und Sonntag, 10. November 2024 im Step In

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Antara-Rückbildungskurs mit Lisa Huber

Ab Dienstag, 28. Mai 2024, 19 Uhr führen wir einen Antara-Rückbildungskurs durch.

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Yogaferien im Tessin

Von Sonntag, 20. Oktober bis Donnerstag, 24. Oktober 2024: Schenke Dir selbst abseits des Alltags etwas Raum für Gelassenheit, Bewegung, Stille und Entspannung mit dem Yoga Retreat in der Casa Santo Stefano im malerischen Miglieglia (TI) mit Nicole Ohme.

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Stundenplan
Heute, 18.04.24
Zeit. Saal. Kurs.
08:30 - 09:25 s1 Pilates
17:45 -18:10 s1 smartAbs
18:15 - 19:05 s1 Aerodance II-III
18:15 - 19:10 s2 Step+Tone
19:15 - 20:15 s1 Vinyasa flow Yoga