Homepage – Step In Group Training Berneck

step in berneck

yoga, toning & mehr

Aktuell

Yoga-Basic-Kurs mit Karin

Am Freitag, 29. September 18-20.15 Uhr

führen wir im Step In einen Yoga-Basic-Kurs durch.

Toning-Workshop +Yoga Workshop mit Magnus Ringberg

Magnus Ringberg gastiert am Samstag, 11. November und Sonntag, 12. November im Step In

Antara-Rückbildungskurs mit Lisa Huber

Ab Dienstag, 24. Oktober 2023, 19 Uhr führen wir einen Antara-Rückbildungskurs durch.

Yin Yoga & Handpan mit Lisa und Sandra

Am Mittwoch, 15. November, 19 Uhr findet ein Yin-Yoga-Special mit Handpan

Kinder-Yoga ab Oktober

Im Kinderyoga lernen wir Asanas und einfache Atemübungen kennen und üben sie. Wir lernen auch uns zu konzentrieren und zu entspannen. Der Kurs findet statt dienstags, 16.30 bis 17.30 Uhr, 24. Oktober bis und mit 12. Dezember.

Yogaferien im Misox

Vom Donnerstag, 14. März, bis Sonntag, 17. März 2024, geht's für eine entspannte Auszeit nach Lostallo/Cabbiolo ins Bündner Südtal.

Stundenplan

Montag, 25.09.23

Zeit.	Saal.	Kurs.
07.55 - 08.50	s1	Vinyasa flow Yoga
09:00 - 09:55	s1	Pilates
09:00 - 10.00	s2	Aerobic
18:00 -18:55	s2	Bodytoning
18:15 - 19:10	s1	Step II
19:00 - 19.55	s2	M.A.X.+smartAbs fällt am 2. Oktober aus
19:30 - 20:25	s1	Power Yoga/Vinyasa Yoga