Ein sanfter Einstieg: Yoga-Basic-Workshop

Für alle Neueinsteigerinnen, Umsteigerinnen und Neugierige: Am Freitag, 3. Mai, 18 bis 20.30 Uhr, bieten wir einen Yoga-Basic-Kurs an.

Der Kurs mit Karin vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten,die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben – ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck.

Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in die Welt des Yogas.

Kurskosten: Für Step in Mitglieder CHF 50.- inkl. Manual, Nichtmitglieder CHF 60.-

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.