Hitze kann von innen kommen – Yin Yoga für die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Belastung und Herausforderung. Yin-Yoga-Sequenzen helfen – wie lernen wir am Special am Freitag, 13. September, 18 bis 20 Uhr, mit Lisa.

Wir üben eine sanfte Yin-Yoga-Sequenz und stimulieren die Meridiane, die dich dabei unterstützen, das Yin in den Wechseljahren zu nähren.

Du kannst körperlichen und emotionalen Veränderungen wie Hitzewallungen, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit oder Schlafstörungen entgegenwirken, indem der Körper gekühlt und beruhigt wird.

Erlerne, diese neue Lebensphase anzunehmen und wieder mehr in den Fluss zu kommen. Auch für Frauen geeignet, die sich auf die Wechseljahre vorbereiten möchten.

Mitglieder 20 Franken
Nicht-Mitglieder 35 Franken

Kurs findet am 12 Teilnehmerinnen statt.