Yoga für die Füsse

Ohne Füsse geht gar nichts: Der Yoga-Special am Freitag, 17. Januar 2020, 18 bis 20 Uhr, widmet sich ihnen ganz – mit diversen Übungen und Techniken. Mit Lisa und Karin. Der Special ist für Mitglieder kostenlos – dies im Rahmen des 15-Jahr-Jubiläums des Step In.

Man soll im Leben Fuss fassen, nicht mit dem falschen Fuss aufstehen und wenn etwas gelingt, hat es nicht nur Hand, sondern auch Fuss.

Die Füsse führen aber ein unscheinbares Dasein. Dabei sind sie wahre Wunderwerke der Natur – mit 28 Knochen und ihre Gelenke verbunden mit 109 Bändern und 32 Muskeln sowie Sehnen.

In diesem Special richten wir die Aufmerksamkeit auf unsere Füsse mit Kräftigungs- und Dehn-
übungen sowie mit Entspannung und Meditation.

Eine Wohltat für deine Füsse und dich.

Für Mitglieder kostenlos
Nicht-Mitglieder 35 Franken