Personal Training ist die gesunde Art, unter professioneller Anleitung einer qualifizierten Fachperson zu trainieren.

Das Personal Training bietet:

  • individuelles, bedarforientiertes Training
  • Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer
  • Haltungstraining, Haltungsschulung
  • Prävention gesundheitlicher Beschwerden
  • Senkung der Stressbelastung
  • Steigerung des Wohlbefindens

Kosten: 100 Franken / 55 Minuten/ pro Einheit

Wir bieten auch Yoga, Pilates und Antara für Kleingruppen (2-4Teilnehmern) an.

Termine nach Vereinbarung.