Personal Training ist die gesunde Art, unter professioneller Anleitung einer qualifizierten Fachperson zu trainieren.

Das Personal Training bietet:

• individuelles, bedarforientiertes Training
• Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer
• Haltungstraining, Haltungsschulung
• Prävention gesundheitlicher Beschwerden
• Senkung der Stressbelastung
• Steigerung des Wohlbefindens

Kosten: 100 Franken / 55 Minuten/ pro Einheit, Für Step in Mitglieder: 90 Franken

Wir bieten auch Yoga, Pilates und Antara für Kleingruppen (2-4Teilnehmern) an.

Termine nach Vereinbarung.