Fliessende Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen, verbinden Kraft, Flexibilität, Balance und physische und mentale Stärke. Eine kraftvolle und schweisstreibende Stunde. Regelmässiges Üben steigert die Vitalität und Energie und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Voraussetzung: Yoga Basic Kurs oder andere Trainingserfahrung. Sehr guter Ausgleich für Ausdauersportler.

Nicht geeignet für Einsteiger.

“Practice and all is coming” (Patthabi Jois)

Jeweils Montag. 19:30 Uhr.

Unsere Yoga-Lektionen sind jeweils in sich abgeschlossen.