Pump-Workout ist ein athletisches Ganzkörpertraining mit der Langhantel. Es kräftigt, formt und definiert die Muskulatur. Die Trainingsbelastung bestimmst du durch die individuelle Gewichtswahl selbst.

Ein motivierendes Training für alle ohne komplizierte Choreo - also auch für Männer geeignet.

Jeweils am Donnerstag, 18.15 Uhr und  Montag, 19.15 Uhr.