smartAbs ist ein intensives Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel -Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Rumpfbereich trainiert.

Was bringt smart Abs?

• effektives Bauch-und Core-Training in 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf
• motivierendes Training zu cooler Musik
• mentale und körperliche Herausforderung
• kräftigt und strafft die Bauch- und Rumpfmuskulatur
• optimiert die Körperhaltung
• steigert die Kontrolle und Stabilisation im Core-Bereich

Jeweils am Montag um 19.30 Uhr und Donnerstag um 17.45 Uhr