smart Abs ist ein intensives Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Muskel -Körperform. Auf neusten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität für den Rumpfbereich trainiert.

Was bringt smart Abs?

  • effektives Bauch-und Core-Training in 30 Minuten mit einfachem Uebungsablauf
  • motivierendes Training zu cooler Musik
  • mentale und körperliche Herausforderung
  • kräftigt und strafft die Bauch- und Rumpfmuskulatur
  • optimiert die Körperhaltung
  • steigert die Kontrolle und Stabilisation im Core-Bereich

Wann:
Donnerstag 17:30 Uhr