Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten,die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben – ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck. Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in die Welt des Yogas.

Yoga Basic Workshop
Freitag, 11. Dezember 18 bis 20.15 Uhr oder

Freitag, 8. Januar 2021 18 bis 20.15 Uhr

Kurskosten: Für Step in Mitglieder CHF 50.- inkl. Manual, Nichtmitglieder CHF 60.-

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.