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Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten, die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben – ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck. Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in die Welt des Yogas.

Yoga Basic Workshop

Freitag, 17. Juni, 18 Uhr bis 20.15 Uhr

Kurskosten: Für Step in Mitglieder CHF 30.- inkl. Manual, Nichtmitglieder CHF 50.-

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.