Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten,die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben – ohne Erwartungen, ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck. Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in die Welt des Yogas.

Yoga Basic Workshop
Freitag, 6. November 14 bis 16.30 Uhr

Kurskosten: Für Step in Mitglieder CHF 50.- inkl. Manual, Nichtmitglieder CHF 60.-

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.