Myo Yin Yoga mit Lisa

Am Freitag, 29. Oktober, 18 bis 20 Uhr kombinieren wir Triggerpunktmassage mit anschliessenden tief öffnenden, passiven Dehnungen des Yin Yoga. Mit beiden Techniken lösen wir tiefsitzende Verspannungen und Verklebungen im Gewebe und in bestimmten Muskelgruppen.

Hast du auch punktuelle Verhärtungen in deinen Muskeln und den umhüllenden Faszien? Oder möchtest du deine sportliche Aktivität mit etwas ganz anderem ergänzen?

Nicht geeignet für Schwangere.

Kosten: für Step-in-Mitglieder CHF 20.-, Nichtmitglieder CHF 35.-

Bitte zwei Tennisbälle und eine lange Socke mitnehmen.

Für Workshops gilt die Zertifikatspflicht.

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