Vom 20. Oktober bis 24. Oktober 2024: Schenke Dir selbst abseits des Alltags etwas Raum für Gelassenheit, Bewegung, Stille und Entspannung mit dem Yoga Retreat in der Casa Santo Stefano im malerischen Miglieglia (TI) mit Nicole Ohme. Jetzt anmelden!

Die Region
Die Casa Santo Stefano liegt in einem typischen Tessinerdorf im Herzen des Malcantone und an einem einmaligen Sonnenhang, inmitten eines wildromantischen Wandergebietes mit Kastanienwäldern und Wasserfällen. Ideal zum Entspannen, für eine Auszeit und Aktivferien.

Programm
08:00 bis 10:00 Uhr Meditation, Pranayama , Yoga , Faszienarbeit
10:00 bis 11:00 Uhr Brunch
11:00 bis 16:30 Uhr Freizeit, Wandern, Faulenzen, Schwimmen
16:45 bis 18:45 Uhr Yoga, Faszienarbeit
19:00 Uhr Abendessen

Ankunft
Individuelle Anreise, Sonntag, 20. Oktober 2024, ab 15:00 Uhr Check in,
17:00 bis 18:45 Uhr Vinyasa flow Yoga, 19:00 bis 20:30 Uhr Abendessen

Abreise
Donnerstag, 24. Oktober 2024, 7:45 Uhr Vinyasa flow Yoga, 9:30 Uhr Checkout,
9:00 Uhr bis 10:30 Uhr Brunch

Zimmer buchen direkt bei
Casa santo stefano
6986 Miglieglia
Tel. +41 (0) 91 609 19 35
info@casa-santo-stefano.ch

Zimmerpreise pro Person/Nacht
Doppelzimmer-Suite Fr. 100.-
Doppelzimmer Fr. 85.-
Einzelzimmer Fr. 95.-
Doppelzimmer in Einzelbelegung Kat C. Fr.115.-
Doppelzimmer in Einzelbelegung Kat B. Fr.125.-
Doppelzimmer in Einzelbelegung Kat A. Fr.135.-

Kurtaxe proTag/Person Fr. 4.-

Leistungen

• Übernachtung in stilvoll renovierten Zimmern mit D/WC oder auf der Etage
• Leckeres Frühstück mit Brot und Zopf – hausgemacht
• Cappuccino, Espresso, Latte macchiato und feine Tees in den Pausen
• Saison-Früchte den ganzen Tag
• Selbstgebackenen Kuchen in der Pause am Nachmittag
• Gratisparkplatz bei der Monte Lema-Gondelbahn
• Gutschein für die Monte Lema-Gondelbahn (Wert Fr. 5.-)
• 1 vegetarisches Abendessen im Hotel Fr. 35.-

Buchung & Bezahlung
Die Teilnehmer erhalten eine schriftliche Reservationsbestätigung. Der Gesamtbetrag der Übernachtungskosten wird bei der Ankunft in bar, mit Postcard oder Maestro bezahlt. Bei Bezahlung mit der Kreditkarte verlangt Casa Santo Stefano einen Aufpreis von zwei Prozent.

Kurskosten Yoga
420 Franken

Kursleitung
Nicole Ohme. Nicole Ohme ist seit über 25 Jahren Yogalehrerin. Die Ausbildung absolvierte die ausgebildete Modern-Tänzerin (Vlaamse Dans-academy, Belgien) im OM-Center in New York. Danach folgten Weiterbildungen unter anderem bei Yoga-Grössen wie Rodney Yee, Shiva Rea oder Erich Schiffmann.

Die gebürtige Deutsche unterrichtete in New York, Chicago und Istanbul. Regelmässig gibt sie Workshops in der Schweiz und in der Türkei.

Auskunft und Anmeldung
Karin Schweinzger, 079 234 83 72 oder info@step-in.ch