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Schiebt das Sofa auf die Seite, rollt die Matten aus, schickt die Ehemänner und die Kinder in den Bastelkeller: Denn hier kommen unsere (selbstgedrehten) Videos. Sie sind nicht perfekt, aber mit viel Liebe gemacht.
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Bodytoning
Die Zoom-Lektion mit Lisa zum Nachturnen (50 Minuten)
Bodytoning II
Zoom-Lektion mit Karin (50 Min)
Toning meets smartAbs I
Die Zoom-Lektion mit Karin (50 Minuten)
Toning
Arme-Rücken-Schultern
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining I
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining II
10 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining III
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauch-Beine-Po
30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Bodytoning
50 Minuten Zoom-Lektion mit Karin
Cardio Toning
15 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Cardio Toning II
Zoom-Lektion mit Petra (45 Min)
Cardio Workout
35 Minuten mit Lisa
Cardio Toning II
20 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Cardio Toning III
15 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Toning
Oberkörpertraining
40 Minuten mit Vanessa
Morning Yoga
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yoga meets Pilates
Zoom-Lektion mit Karin (50 Min)
Faszien Yoga
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yoga Flow
30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yin Yoga Detox
30 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.
Stretching
25 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Antara
20 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.
Antara & Toning
Zoom-Lektion mit Lisa (50 Min)
Pilates Basic
30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.
Pilates Basic II
30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.
Pilates meets smartAbs
50 Minuten Zoom-Lektion mit Karin zum Nachturnen
Pilates meets smartAbs II
Zoom-Lektion mit Karin (50 Min)
Pilates Core
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Dynamic Yoga
20 Minuten mit Magnus Ringberg (in english).