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Schiebt das Sofa auf die Seite, rollt die Matten aus, schickt die Ehemänner und die Kinder in den Bastelkeller: Denn hier kommen unsere (selbstgedrehten) Videos. Sie sind nicht perfekt, aber mit viel Liebe gemacht.
Für Step-in Mitglieder sind die Videos kostenlos.
Das Passwort kann per Mail info@step-in.ch oder WhatsApp (079 234 83 72) bestellt werden. Bitte vollständigen Namen und Adresse nicht vergessen.
Zurückkommen lohnt sich: Wir stellen regelmässig neue Videos online.
Toning
Arme-Rücken-Schultern
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining I
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining II
10 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauchtraining III
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Bauch-Beine-Po
30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Toning
Cardio Toning
15 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Toning
Cardio Toning II
20 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Yoga & Stretching
Morning Yoga
15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yoga & Stretching
Faszien Yoga
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yoga & Stretching
Yoga Flow
30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Yoga & Stretching
Yin Yoga Detox
30 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.
Yoga & Stretching
Stretching
25 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.
Pilates & Antara
Antara
20 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.
Pilates & Antara
Pilates Basic
30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.
Pilates & Antara
Pilates Basic II
30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.
Pilates & Antara
Pilates Core
20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.
Special
Dynamic Yoga
20 Minuten mit Magnus Ringberg (in english).