Onlinevideos

Schiebt das Sofa auf die Seite, rollt die Matten aus, schickt die Ehemänner und die Kinder in den Bastelkeller: Denn hier kommen unsere (selbstgedrehten) Videos. Sie sind nicht perfekt, aber mit viel Liebe gemacht.

Für Step-in Mitglieder sind die Videos kostenlos.

Das Passwort kann per Mail info@step-in.ch oder WhatsApp (079 234 83 72) bestellt werden. Bitte vollständigen Namen und Adresse nicht vergessen.

Zurückkommen lohnt sich: Wir stellen regelmässig neue Videos online.

 
 

Toning
Arme-Rücken-Schultern

20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Toning
Bauchtraining I

15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Toning
Bauchtraining II

10 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Toning
Bauchtraining III

15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Toning
Bauch-Beine-Po

30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Toning
Cardio Toning

15 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.

 

Toning
Cardio Toning II

20 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.

 

Yoga & Stretching
Morning Yoga

15 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Yoga & Stretching
Faszien Yoga

20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Yoga & Stretching
Yoga Flow

30 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Yoga & Stretching
Yin Yoga Detox

30 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.

 

Yoga & Stretching
Stretching

25 Minuten mit Petra. Für alle geeignet.

 

Pilates & Antara
Antara

20 Minuten mit Lisa. Für alle geeignet.

 

Pilates & Antara
Pilates Basic

30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.

 

Pilates & Antara
Pilates Basic II

30 Minuten mit Vanessa. Für alle geeignet.

 

Pilates & Antara
Pilates Core

20 Minuten mit Karin. Für alle geeignet.

 

Special
Dynamic Yoga

20 Minuten mit Magnus Ringberg (in english).