Personal-Training

Personal Training

Personal Training ist die gesunde Art, unter professioneller Anleitung einer qualifizierten Fachperson zu trainieren.

Das Personal Training bietet:

– individuelles, bedarforientiertes Training

– Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer

– Haltungstraining, Haltungsschulung

– Prävention gesundheitlicher Beschwerden

– Senkung der Stressbelastung

– Steigerung des Wohlbefindens

Kosten: 100 Franken / 55 Minuten/ pro Einheit

Wir bieten auch Yoga, Pilates und Antara für Kleingruppen (2-4Teilnehmern) an.

Termine nach Vereinbarung.