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Workshops mit Magnus Ringberg

Workshops mit Magnus Ringberg am Samstag, 9. November und Sonntag, 10. November 2024

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Yoga-Basic-Kurs

Am Freitag, 7. Juni, 18 bis 20.15 Uhr führen wir im Step In einen Yoga-Basic-Kurs durch.

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten, die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben- ohne Erwartungen ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck.

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