Workshops mit Magnus Ringberg am Samstag, 14. November und Sonntag, 15. November 2026

Am Freitag, 27. Februar 2026, 18 Uhr bis 20.15 Uhr führen wir im Step In einen Yoga-Basic-Kurs durch. 
 

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten, die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben- ohne Erwartungen ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck.

Lerne mit der studierten Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin, Autorin, FIBO-Ambassadorin für Frauen 50plus und Podcasterin Petra Orzech, wie du mit gesunder, smarter Ernährung schlank, gesund und vital durch die Postmenopause kommst

Yoga und Faszienarbeit mit Nicole Ohme, Mittwoch, 18. März 2026, 18-20 Uhr , Donnerstag, 19. März. 08.30- 09.30 Uhr Faszienarbeit und Entspannung