Yoga Basic Workshop
Freitag, 6. November 2020
14 Uhr bis 16.30 Uhr

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Yogas. Bewusstes Atmen lernen, den Geist beobachten, die klassischen Asanas (Positionen) und Sonnengrüsse üben- ohne Erwartungen ohne Ehrgeiz und ohne Leistungsdruck.

Dieser Workshop ist ein guter Einstieg in die Yogawelt und eine Vorbereitung auf unsere Yogalektionen.

Kurskosten: Für Step-In-Mitglieder CHF 50.- inkl. Manual, Nichtmitglieder CHF 60.-

Der Workshop findet ab 5 TeilnehmerInnen statt.

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