Im Kinderyoga-Kurs lernen wir Asanas und einfache Atemübungen kennen und üben sie. Wir lernen auch uns zu konzentrieren und zu entspannen.

Darüber hinaus werden yogische Werte wie Dankbarkeit, Gewaltlosigkeit oder Achtsamkeit vermittelt. Kinderyoga stärkt die Muskeln und die Koordination, macht flexibel und hilft, zur Ruhe zu kommen. Kinderyoga fördert zudem das Selbstbewusstsein und die Lebensfreude.

Wann: Dienstags, 16.30 bis 17.30 Uhr, 6 .Februar bis 26. März 2024 ( 7 Lektionen )

Wer: Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren ( maximal 10 Kinder pro Gruppe )

Kurskosten: 105 Franken

Kursleitung: Barbara Kündig dipl. Yogalehrerin